En tiedä kenen tarvitsee tämä kuulla; siitä huolimatta vaikka menneisyys kulkee mukanasi ajatuksissasi, sinulla on silti lupa mennä eteenpäin elämässä. Ja siitä huolimatta vaikka olisitkin ollut vuosi sitten jonkinlainen, se ei silti määrittele sinua tässä hetkessä vaikka siitä joku sinua muistuttaisikin. Vaikka sinulla olisikin ympärilläsi ihmisiä, jotka kantavat asioita menneisyydestä mukanaan pääsemättä niistä irti, sinun ei silti tarvitse niitä kantaa. Muista, että sinä et ole muut. Sinun tunteet ovat sinun tunteita, muiden tunteet ovat muiden. Irrota itsesi muiden draamasta ja jatka eteenpäin.
Me kaikki koemme elämässä vaikeita asioita, vaikeita tunteita ja kipua. Mutta tunteet voivat kiinnittää meidät muiden draamaan vaikeuttamaan meidän omaa elämänpolkuamme. On tärkeää tiedostaa, ettei meidän tule kantaa muiden likaa mukana. Omassa on ihan tarpeeksi käsittelemistä.
On myös vanha ho'opono'pono rukous, jossa kaikesta näkemästämme otetaan vastuu ja ponotetaan "olen pahoillani, anna anteeksi, rakastan sinua, kiitos. Siinä on ajatus, että kaikki mitä näkökentässämme on, on meidän vastuullamme. Voit siis hopottaa tilanteita, mutta tiedosta silti, että erottelemalla omat kivut muiden kivuista oma elämä helpottuu. Erottelukyvn harjoittelu on tärkeä kyky oppia. Mikä kuuluu minulle ja mikä muille.
Joskus näiden tunteiden keskellä voi elämä tuntua painavalta. Kaaosmaiselta. Varsinkin, kun tämä elämänaika tarjoilee meille melkoisia mielen myllerryksiä.
Maiju
