Reiki

 

Kun vuonna 2010 sen aikainen työkaveri kertoi minulle reiki hoidosta, että sen avulla hänen rintasyöpä löydettiin –  sisälläni kännistyi täysin uusi tunne. Olin elänyt elämääni, kuin automaatti asetuksilla, jossa elämä tapahtuu minulle ja minulla ei ole siihen sananvaltaa. En juuri ymmärtänyt ajatella laatikon ulkopuolelle. Vain se todellisuus joka minulla oli oli totta. Minua ei kiinnostanut mikään, ei suorastaan yhtään mikään. Ympäristö jossa olin, oli hyvin ulkonäkökeskeinen ja tuomitseva. 

Jos voisin jälkiviisaana sanoa, olin egoni pauloissa ja mieleni oli ns. sairas. Se uskoi kaikkeen pahaan, se uskoi maailman olevan paha ja muuta vastaavaa. 

Reiki sai minut kiinnostumaan elämästä. Kävin reiki kurssin. Ensin ykkösen, sitten kakkosen ja lopulta sain viritykset kolmoseen, sekä karunaan. Reikit. 1 ja 2 kävimme perheeni kesken ja 2013 aloitimme ystävieni kanssa Kaija Juurikkalan oppien mukaisesti kehomatkojen opettelun. Siinä etänä tunnusteltiin ihmisen energioita. Sain sähköpostiosoitteita ja tein etänä tulkintoja. Ne osuivat melko hyvin oikein, tunnistin kipuja toisissa, joskus jopa vakavempiankin. En kirjoita tätä saadakseni tehdä sitä lisää. Se meinaan kävi todella raskaaksi, en osannut poistaa kipuja itsestäni. Päätin aloittaa intuitiivisen energiahoitajan koulutuksen. 

Oli vuosi 2013. Kurssin piti kestää vain vuoden ja osallistujia piti olla vähintään 6, mutta meidän kohdalla tapahtui paljon poikkeuksia. Meitä oli kolme ja se kesti 3 vuotta. Kehomatkat helpottuivat tämän kurssin myötä. Osasin päästää energioista irti. Moni jolle hoitoa tein, on jatkanut matkaansa jo toiselle puolelle. Käsittelin paljon kuolemaa noin 8 vuoden aikana, kohtasin paljon monisairaita. Se oli hyvin puhdistava ja elämää avaava vaihe. Ihmisyyttä ja egoakin avaava. Ego on veijari. Sitä on todella vaikeaa tunnistaa. Ja sen pauloihin on hyvin helppo syöksyä. 

Aloitin kosmetologikoulun 2014 ja olin unelmatyössäni. Tämä oli täydellinen työ oppia ihmisyydestä. Se oli minulle sydämen asia hoitaa ja tehdä toisille hyvää. Työpisteeni muuttuivat ja opin jatkuvasti lisää ja lopulta perustin tämän blogin (joka ei siis liity kauneudenhoitoon). 

Minun ajatus tälle blogille oli kirjoittaa kirjoittamisesta, mutta minä muutun koko ajan elämän myötä. Koko ajatus kosmetologin työssä oli itsetunto. Hyvä ja terve itsetunto. Oma itsetuntoni nousi terveen tasolle kohisten, mutta nyt olen pisteessä, että se on vähällä laskea. Olen siis uuden edessä. Tein päätöksen lopettaa kyseisessä hoitolassa jossa nyt olen, löysin uuden, joka kuitenkin vaihtaa omistajaa ja minulla on vain kesäkuuksi työtä, sitten ei mitään tietoa. En näe pidemmälle. Mutta en näe itseäni tällä alalla enää. Tie on kuljettu loppuun. Minun on hoidettava itseni nyt kuntoon. Kärsin migreeneistä, uskon sen johtuvan pitkäaikaisesta stressistä. 

 Uskoin omaan työhöni ja tulevaisuuteeni tällä alalla, mutta tämä ala on niin pienipalkattu, ettei riitä enää ajatus hoitaa muita. Töitä on myös ollut ihan liian vähän. Egoni huutaa pääni sisällä, se kärsii. Mutta olen päättänyt sen sivuuttaa. Uskon, että elämä järjestää minulle ihanan uuden alun. Se järjestää minulle hyvää. 

Kaikki mitä olen oppinut egosta, voin mielestäni unohtaa. Sillä ego ihan oikeasti vain hajottaa. 

Teenkö vielä reikiä ja energia- hoitoja? Elämä ei ole tuonut minulle rauhaa tehdä niitä niin, kuin mieli ajattelee; eli ihana ja kaunis zen tila ja ihmiset saavat hyvää, myös minä saan siitä hyvää. Ei niin tapahtunut. Tai saihan ne, minä myös, mutta silti olen kuin märkä rätti. 

Energiaa ei oikein minun maailmassani voi kaupallistaa. Kun siihen tulee raha väliin, minussa syntyy kipu. Jokin siis estää minua tekemästä sitä työkseni, siksi jätän sen niille jotka sitä voi tehdä työkseen. Onneksi heitä on paljon. Energia kuitenkin vaikuttaa kauttani minun kohtaamiin ihmisiin. Tunnen kun energia käynnistyy, vaikka en sitä niin sanotusti itse tee. Silloin hoitaminen on spontaania ja tarkoitettua, enkä siihen puutu. Voin hoitaa lopun elämääni ihmisiä, en tarvitse siihen työtä väliin. 

Mitä se reiki sitten on? Sitä kun ei voi nähdä. Reiki on rakkaus, on mielestäni kaikkein selkein sana kuvaamaan sitä. Reiki on kaikki, eikä silti mitään. 

Toiset kysyvät, miksi reiki tuo niin paljon vaikeuksia. Siksi, että oppisit mitä rakkaus todella on. Reiki on hiljainen ja nöyrä, kiitollinen tila, jota egomieli ei halua uskoa. Se kyseenalaistaa sen, mollaa ja hakee järjellistä selitystä siihen. Reiki vain on. Sen ei tarvitse kuin vain olla. Mieli joka on egon pauloissa on se joka kiemurtelee sen ympärillä ja yrittää torjua sen. Kun oppii tuntemaan mielen voiman, on jo hyvin selvillä itsestään ja selittämättömien tunteidensa kanssa sinut. 

Maiju

IOK

 

Oletko kuullut kirjasta Ihmeiden Oppikurssi? Se on kirja, joka kaikkien pitäisi lukea elämänsä aikana. Ei mikään kevyimmästä päästä oleva teos, mutta todella hyvä ja itselleni tarpeellinen tässä hetkessä. 

Vuosikymmen sitten kohtasin kasan vaikeuksia, joista lähdin etsimään hyvää tietä ulos. Ostin silloin kirjan intuitiolla verkkokaupasta, enkä suostunut myymään sitä vaikka siitä tuli paljon kyselyjä. Kirjasta on tehty paljon versioita, mutta tämä sininen kirja on alkuperäinen. Kirjan on tuottanut Foundation for inner peace. 

Tosiaan, viikko sitten aloitin lukemaan. Sanotaan, että asiat tapahtuvat oikealla hetkellä ja nyt koin sen hetken, tälle 10 senttiä paksulle lukukokemukselle. Sivunumeroja tässä ei ole, koska kirja on jaettu moneen osaan. Tarkkaa määrää en siis tiedä. Kirjassa on vuoden jokaiselle päivälle tehtävä, eli 365 tehtävää. 

Koen, että ihmeet alkoivat heti kun aloitin lukemaan. Tärkein sanoma joka kirjassa on, on Pyhä Henki ja ego, jotka molemmat ovat minussa ja sinussa. Jos tämän kirjan sanoman erottaa uskonnollisesta jeesus puheesta, "jeesus pelastaa" ja ottaa sen eri tavalla –  kirjasta saa paljon hyvää oivallusta. 

Koska oma egoni on ottanut viime aikoina paikkaansa turhankin kovaäänisesti, olen päättänyt sen muuntaa.

Oletko koskaan kuullut sanaa ego tai pohtinut mitä se tarkoittaa? Egosta usein puhutaan, että se on muissa olevaa törppöyttä. Mutta mitä, jos asia onkin niin, että näet törpöt, koska sinun ego kiinnittää niihin huomion? Ego on yhtä lailla heikko, kuin vahvakin. Pyhä Henki, eli sinussa oleva henki vain on. Sitä ei tarvitse arvottaa, se ei tee sinulle pahaa, ei näytä sinulle pahaa, eikä tee sinulle pahoja tekoja, vaan egosi tekee. Sinun tehtävä on tunnistaa se, jotta voit muuttua. 

Minulta on kysytty miten osaisin selittää tämän peiliteorian. Ja tässä on mielestäni sen ydin. Sinun on tunnistettava ensin oman egosi toiminta, ennen kuin voit ymmärtää sitä ja muuntaa sen mallia. 

Ego ei halua hyvää. Ego imartelee ja uskottelee, että saat hyvää. Pyhä Henki tuo rauhan tunteen. Minun egolleni uskon puheet ovat olleet melko vaikeita. Egoni on nähnyt ja kokenut niin paljon huonoa, että poisoppiminen on ollut vaikeaa. Mutta olen kokenut myös rauhan ja ihmeet. Olen siinä pisteessä elämääni, että ihmeet ovat tervetulleita. Se on kuitenkin tehtäväni, tehdä se valinta ja saada ego katoamaan omilla valinnoillani. 

Olen energiahoitamista opetellut vuodesta 2011 ja tämä on ollut matka, jota on joskus tehnyt taaksepäin ja taas eteenpäin, taaksepäin ja taas eteenpäin. Henkisessä kasvussa sanotaankin, että kolme askelta eteenpäin ja kaksi taaksepäin. Mikä on hyvä asia, menet aina eteenpäin. Tällainen kasvattaa sinua kärsivällisesti ja varmasti.  Ego ei tykkää hidastelusta. Ego haluaa kaiken heti ja nopeasti. 

Kiinnostuin noin 7 vuotta sitten korpeista. Otin korpin symboliksi itselleni. Sitten kun. Joka ikiseltä automatkalta etsin korppeja. En nähnyt. Joskus yhden. Kesämökillä meidän pihan puuhun ilmestyi joka elokuu noin kolmen vai neljän vuoden ajan korppi laulamaan. Mutta vain elokuussa. Yritin saada kuvaa linnusta. Vuosi sitten Kallion kirkon tornissa raakkui korppi ja sain ensimmäisen kuvani, onneksi oli kamera mukana jossa zoom. Korppihan enteilee vanhan kansan mukaan kuolemaa, mutta minä en siihen usko. Minulle edustaa näkymätöntä ja mystisyyttä. Kuitenkin kirjan mukaan symbolit ovat egon juttuja. Ja todella kun tätä kirjaa lähtee lukemaan se alkaa työstämään egoa ja näyttämään sitä itselle. 

Päästin kuitenkin irti. Kuvaaminen alkoi tuntua puurolta. Otin kirjan mukaan Rukalle ja luin automatkalla. Ensimmäisen 2 tunnin aikana olin nähnyt jo 6 korppia, koko viikon kestävän matkan aikana näin reilusti yli 20 korppia. Tämä oli minulle ihme. Olin käynyt Lapissa tämän 7 vuoden aikana jo pari kertaa aiemminkin, ajanut pitkiä matkoja Suomessa, en nähnyt. Nyt niitä oli paljon. Hyvää kuvaa, lähikuvaa en saanut. Mutta tämä on ihan ok. 

Olen siis päättänyt antaa nyt Ihmeiden Oppikurssin tehdä taikojaan elämässäni. Sain itseni äsken kiinni, omasta egostani. Otin maidon kaapista ja se tippui suorilta käsiltä kädestäni matolle ja läikkyi. Mitä olin alkamassa tekemään? Sättimään itseäni, mollaamaan. Mutta pysähdyin. Ajattelin, että ei, egoni tiputti sen, egoni myös haluaa, että oloni on kurja. Ei haittaa. Reikissä noudatetaan kiitoksen kolmea kertaa. Kiitos, että huomasin egoni, kiitos, kiitos, kiitos. 

Ainiin, yksi asia mitä egoni nauttii kohdallani, kirjoittaa virheitä ja saada silmäni sumenemaan niistä. Se sättii minua hiljaisesti, kuinka en osaa kirjoittaa ja kuinka nolo olen. Nyt vapaudun siitäkin. Egoni estää minua olemasta onnellinen. Onnellisuus on mielen tila. Vapauskin on mielen tila. Olen vapaa ja onnellinen. KKK

Maiju

Tein testin

Olet luova ideoija

---

Olet persoona, joka saa iloa ideoiden toteuttamisesta. Ideointi ja ideoiden toteuttaminen ilahduttaa sinua. Sisimmässäsi olet taiteilija. Et välitä vaikka kädet likaantuvat, vaan sytyt luovasta suunnittelusta. Läheisesi rakastavat elämänintoasi ja arvostavat kykyäsi inspiroitua arkipäiväisistä asioista. Sinulla on taito löytää kaikesta jotain kaunista. Asennoidut asioihin innokkaasti ja positiivisesti. 

Tässä olet hyvä:

Luovilla ihmisillä on kyky uudistaa itseään ja muuttaa negatiivisetkin kokemukset joksikin kauniiksi. Sinulla on rohkeus kysyä isoja kysymyksiä ja luoda ikimuistoisia hetkiä. Ihmiset ihailevat rehellisyyttäsi ja itsetietoisuuttasi.

Mahdolliset ongelmakohdat:

Päässäsi tapaa pyöriä monia asioita kerrallaan, joten sinun voi olla välillä vaikea keskittyä ja rauhoittua. Ylivoimaiset tunteet saattavat joskus halvaannuttaa, jolloin päätät olla tekemättä mitään. Omanarvontunteesi on usein yhteydessä työhösi, joten omana itsenä esiintyminen saattaa pelottaa. 

Menestykseen tarvitset: 

Käytä luovuuttasi rakentamaan itsellesi tärkeintä eli henkilöbrändiä. Kohtele sitä kuin arvokkainta taideteostasi, jota kastelet ja ravitset tulevaisuutta varten. 

Tämä oli todellakin osuva!

Testiin pääset täältä

https://futuremarja.involve.me/testaa-brandipersoonasi 

Aivot

Ylivirittyminen syy lamaantumiseen?

Minua on kiehtonut aivot ja niiden toiminta jo pitkään. Kiinnostukseni liittyy luonnollisesti itseeni ja siihen miten omani reagoivat. Mutta kuitenkin ne liittyvät pohjimmiltaan siihen miten voisin muita auttaa. 

Artikkelissa on hyvä kertomus miten keskustelupalstoja lukiessa aggressiot nousevat. Minulla on omaa kokemusta näistä tilanteista paljonkin, siksi en enää lue niitä. 

Tai miten olen viimeisen vuoden aikana ajautunut taistele tai pakene tilaan. Mitä kehossani tapahtuu? Mielenkiintoista on se, että viimeisen vuoden aikana minussa on herännyt samanlaisia selviytymis-taisteluita mitä minulla oli nuoruudessani. En tuntenut silloin turvaa. Eli en tunne sitä nytkään, vaikka se on tavallaan harhaa. 

Kehoni on ikäänkuin jatkuvasti virittynyt, enkä oikein kykene tuntea iloa, enkä surua. 

https://yle.fi/aihe/a/20-10001840 

Sain kummitädiltäni lahjaksi Polarin kellon joka näyttää unen tilani. Nyt kun kello on ollut kädessäni 2 viikkoa, nightly recharge on ollut joko heikkoa, tyydyttävää tai erittäin heikkoa. Vain pari todella hyvää yötä. Se tarkoittaa siis hermostoani. Jos hermostoni käy jatkuvasti kierroksilla, minun on kehitettävä silloin keinoja rentoutua. 

Jos hermostoni on ylivirittynyt, palautumista ei tapahdu. Tämä on mielestäni todella mielenkiintoista, sillä jos nyt oikein yhdistän palaset, niin minua ei innosta juuri mikään, hermostoni kun on jatkuvasti töissä.. Vaan olen kuin sellaisessa oudossa tilassa. Esimerkiksi valokuvaus ja kirjoittaminen on ollut yksi intohimon kohteista, nyt joudun todella tehdä työtä sen eteen, että kiinnostun. Samoin minua kiehtoo kaikki aivoihin ja ihmisen kommunikointiin liittyvä. Mutta ikäänkuin aivoni olisivat puuroa, enkä saa otetta. Minulla on erityisherkkyyttä. Voisiko tämä todella siis olla se ylivirittymisen tila?

Muistini on myös välillä hakusessa. En välttämättä muista mitä olen puhunut, sen tiedän johtuvan ylivirittymisestä. 

Mutta. Mikä tästä tekee mielenkiintoista, niin kukaan ulkopuolinen ei välttämättä tätä näe. Olen pienestä tytöstä asti ollut vähän turhankin taitava näyttelemään. Sillä tarkoitan –  "Minulla on kaikki hyvin" asennetta. 

Olen luonteeltani rauhallinen ja sovitteleva ja kaipaan ympärilleni rauhaa ja harmonisia suhteita. Mutta kun ylivirittyminen on päällä, niinkuin nyt –  asiat tuntuvat jopa tylsiltä ja yritän hakea actionia. Ihmeellistä. Samalla saatan jännittää tilanteita ja jopa lamaantua. Siksi varmaankin olen kokenut korkeanpaikan kammoa, vesipelkoa ja muita lamaannuttavia pelkoja ja kun olen omaan tahtiin ne kohdannut, olen ikäänkuin hakenut pelkojen voiman itselleni. Keho ikäänkuin haluaa actionia, mutta on niin virittynyt, että lamaantuu niiden edessä ja usein tämän lamaannuksen voi saada aikaan muiden painostus tai muiden painavat sanat. Siksi teen paljon työtä kommunikoinnin ja ihmissuhteiden eteen. Luon niistä mahdollisimman ystävällisiä ja positiivisia kokemuksia, koska kehoni virittyy liikaa negatiivisuudesta. Todella hämmentävää tutustua omiin reagointi tapoihini. 

Vasta kun tulet tietoiseksi itsestäsi ja omista käytösmalleista voit muuntaa alitajuntaasi. Eikö niin?

Nyt seuraavaksi yritän luoda mahdollisimman paljon palauttavaa tekemistä. 

Paine ei välttämättä liity aina muiden kommentointiin vaan se voi myös olla oma järjettömän suuri vaatimustasoni, jota voidaan kutsua myös perfektionismiksi ja kun tämä sisäinen oma vaatimukseni on kuin pingottunut lanka, silloin muiden kommentit ja äänenpainot voivat olla täyttä myrkkyä. Siksi yritän opettaa ihmisiä tuntemaan minua. 

"Minusta tuntuu tältä" .

Mutta koska en voi vaatia ihmisiltä täydellisyyttä, se olisi rankkaa heille, on omaa käytöstäni muutettava. 

Tottakai jos joku kertoo minulle minun ulkonäöstäni tai muusta olemukseeni liittyvästä, minun ei tarvitse heitä opettaa "minua sattui tämä kommenttisi".  Koska sellaisia tyyppejä en halua lähelleni. Tämän kirjoittaminen nosti jo karvani pystyyn. Koska olen virittynyt. Huoh.

Päivittäinen meditaatio on nyt otettava käyttöön. 

Sain tällaisen ohjeen muuvo valmentajalta:

Kun sinulla on stressiä, niin silloin olisi hyvä löytää polku, jolla illalla laukaiset stressin pois.

Tähän voisi käyttää esim:
1. tehtävälista, nämä asiat hoidan huomenna että ylihuomisesta tulee parempi
2. rentouttava kevyt venyttely, jolla kerrotaan keholle, että ei ole syytä olla huolissaan tässä hetkessä. Että nyt voi levätä ja "metsästetään" sitten huomenna

Kohti siis rauhaa ! 

Maiju

Vastakappaleet

 

 Tiesithän, että jos olet suuttunut toiselle ihmiselle ja näytät hänelle iloiselta ja avoimelta –  hän ei voi tietää sinun olevan vihainen. Ja jos et kerro henkilölle tunteistasi, teidän välille kasvaa iso muuri. Voitte lopulta alkaa hylkiä toisianne. Riitatilanne voi kasvaa, koska teidän väliin muodostuu näkymätön kuilu. 

Näin käy usein silloin, kun molemmat ovat ääripäissä toisistaan. Toinen on ikäänkuin yläpuolella ja toinen alapuolella. Se voi olla esimies ja alainen, mies ja nainen, ystävykset, kovaääninen ja hiljaisempi 

Vasta kommunikoinnin jälkeen tilanne voi muuttua. Kommunikointi onkin sitten taas vaikein laji ihmisyydessä. 

Jos altavastaaja jollain tavalla pelkää, hänen kynnys kertoa asiastaan on suuri. Hän ei pelkää vain henkilöä joka on edessä –  vaan pohjalla voi olla tunnetaakkaa omasta elämästä, joka ikäänkuin sekoittuu tunnemassaan ja sekavoittaa tunteita. 

Siksi olisi äärettömän tärkeää olla hienotunteinen ihmisten kanssa, moni kantaa hyvin vakaviakin traumoja sisällään ja silti he hymyilevät ja hoitavat asioitaan kunniakkaasti. Moni kantaa painavaa kivisäkkiä mukanaan ja jokin tilanne voi laukaista kivut. Niistä kun ei koskaan tiedä miten ne laukeavat. 

Tunneröyhtäilyt usein pahentaa kipuja. Mutta myöskään röyhtäilijällä ei ole mahdollisuutta kasvuun, jos hänelle ei kerrota. Siksi kommunikointi on tärkeää, niin tärkeää.

Maiju

Haluatko tulla toimeen ihmisten kanssa

Nämä hienot neuvot kannattaa pitää mielessä

1.  Pidä kielesi kurissa, älä sano kaikkea mitä sylki suuhusi tuo. Se miten sanot, on tärkeämpää kuin se mitä sanot
2. Käytä jokainen eteesi avautuva tilaisuus saada toiset tekemään oikein. Kiitä hyvästä suorituksesta
3. Ole kiinnostunut muista, heidän perheistään ja harrastuksistaan. Anna ihmisten tuntea sinun silmissäsi itsensä tärkeäksi henkilöksi
4. Ole iloisella mielellä. Älä anna kipujesi, huoliesi ja pettymystesi muodostua taakaksi ja rasitteeksi sinua ympäröiville ihmisille.
5. Pidä mielesi avoimena. Keskustele, älä kinastele. Voit olla eri mieltä olematta epämiellyttävä.
6. Anna hyvien puoliesi puhua puolestaan. Kieltäydy keskustelemasta jonkun toisen paheista. Katkaise huhuilta siivet. Juoruaminen on ajan väärinkäyttöä parhaimmillaan. 
7. Huomioi toisen tunteet. Toisen kustannukella nauraminen ja hänen nolaamisensa loukkaa syvästi ja pysyy kohteen mielessä pitkään
8. Ole kyselemättä liian innokkaasti sinulle kuuluvan kunnian perään. Tee parhaasi ja ole kärsivällinen. Unohda itsesi, ja anna toisen muistaa. Niin menestys maistuu paljon makeammalta

Christel Abbore

Löysin tämän kirjoituksen facebookista, se ei ole minun kirjoittama, mutta olen näistä samaa mieltä. 

Lue tätä, uudestaan ja uudestaan

Tämä ei ole minun kirjoittamani, mutta olin tallentanut sen itselleni. Niin kaunis teksti. Tätä täytyy lukea uudelleen ja uudelleen. Kuva on omani. 

 Kärsivällisyys vieraili luonani

ja se muistutti minua että hyvien asioiden toteutuminen vie aikaa ja että kaikki etenee hitaasti, mutta varmasti

Rauha vieraili luonani ja se muistutti minua että pysyisin rauhallisena elämän myrskyissä

riippumatta minua ympäröivästä kaaoksesta.

Toivo vieraili luonani

ja se muistutti minua että paremmat ajat ovat vielä edessäpäin

ja että ovat silloin ohjaamassa ja nostamassa minua ylöspäin.

Nöyryys vieraili luonani ja se muistutti minua että

en yritä pienentää itseäni ja tehdä itsestäni vähempää, mutta pyrin keskittymään palvelemaan maailmaa  kannustamalla ympärilläni olevia ihmisiä. 

Ystävällisyys vieraili luonani

ja se muistutti minua että

olisin vielä ystävällisempi, anteeksiantavaisempi ja myötätuntoisempi itselleni sekä muille ihmisille.

Luottamus vieraili luonani

ja se muistutti minua siitä etten piilota tai tukahduta omia lahjojani ja kykyjäni, mutta edustan sitä mikä tekee minusta oman itseni.

Keskittyminen vieraili luonani

ja se muistutti minua muiden ihmisten epävarmuudesta ja tuomitsevuudesta minua kohtaan ja että se ei ole minun ongelmani.

Ja minun pitäisi suunnata huomioni vain itseeni.

Vapaus vieraili luonani

ja se muistutti minua siitä

että kukaan ei arvostelisi omaa ajattelutapaani ja mielipiteitäni koska ne ovat omani.

Rakkaus vieraili luonani

ja se muistutti minua siitä

että minun ei tarvitse etsiä sitä ulkopuoleltani muilta ihmisiltä  koska

se on jo sisälläni

-Tahlia Hunter-

Löydä voimapaikkasi

 Vie henkesi sinne, missä sinulla on hyvä olla. Voit etsiä ja etsiä ja löytää juuri sinun oman paikkasi. Paikka ei ehkä ole täydellinen, mutta huomaat sen sisäisestä tilastasi missä on hyvä olla. Ahdistus on merkki, että jotain täytyy purkaa. 

Mutta, tässä ajassa mielenterveys on melkoisen koetuksella. Jos nyt ahdistaa, se tarkoittaa lepoaikaa. Sinä tarvitset lepoa. Levossa alitajuntasi vapauttaa vanhaa, anna sen hiljalleen nousta alitajunnastasi ja päästä irti. Sinulla on siihen lupa. Jos nousee syyllisyyttä, anna sen hiljalleen leijua pois. Me kannamme toisinaan syyllisyyttä asioista, joista ei tarvitse kantaa. 

Mikä olisikaan ihanempaa kuin olla vain ja nauttia olosta. Katsoa ympärilleen ja sanoa, on todella hyvä nyt. 

Meidän oma voimapaikka löytyy sydämestä. Toiselle voimapaikka voi ajatuksissa olla risuinen autenttinen metsä, toiselle bali tai jokin muu paratiisi. Vain itse tietää, mihin oma sydän kuljettaa. Sieltä löytyy myös oma voimanlähde. Sydän johdattaa vaikeuksienkin läpi löytämään oman itsensä. 

Intuitiolla on tapana johdattaa aivan omanlaiseen elämään. Matkalla kohtaa uusia ihmisiä, jotka kaikki antavat jotain meistä itsestämme koettavaksi. Uusien ihmisten lahja sinulle on tuntea sinut itsesi, sinun erilaisia toimintamekanismeja. Toiset tulevat sinua parantamaan ja lohduttamaan, toiset tulevat sinua satuttamaan. Kaikilla niillä tunteilla on tärkeä viesti omasta voimasta, mihin haluaa henkensä kuljettaa. Jos satuttajalla on vielä jotain opetettavaa, ei meinaa irti päästä millään, kunnes oppinsa on oivaltanut. 

Intuitio on vahva itsetunnon väline, joka joskus meitä pääsee myös huijaamaan. Siksi itseltään kannattaa aika ajoin kysyä, onko minun hyvä olla nyt. 

Maiju

Rajat, mitä ne tarkoittavat?

 Rajat ovat tie terveisiin ihmissuhteisiin.

Rajatomuus, sekavuus, hajottavuus voi olla hiljaista itsetunnon nakerrusta, jota ei välttämättä tule huomaamaan kuin vasta voimien loputtua. 

En nuorempana tiennyt mitä ovat rajat ihmissuhteissa. Nyt tiedän, että rajattomuus voi johtaa uupumukseen. Jos vanhempi ei aseta niitä, lapsi voi joutua kohtaamaan rajat aikuisena. Mutta on myös hyvä oppia olemaan toisinaan rajaton. Tasapaino tekee onnelliseksi. Liian tiukat rajat ja liian löysät rajat voi viedä samaan lopputulokseen. Ääripäihin. 

Oma rajattomuuteni johti selviytymään miellyttämällä. Luonteeni on kiltti ja kuunteleva, mutta ääripää tilani on toimia roskakorina huonosti käyttäytyville tunteiden oksentajille joilta rajat puuttuvat myös. 

Silloin hämmennyn ja aloitan tunteideni tukahduttamisen. Tämä ei koskaan kohdallani toimi. Eikä tällaiset ihmissuhteet yleensä jatku. 

Minä en arvosta ihmisiä, jotka kaatavat likasangon syyttömien päälle ilmaisemalla "minä nyt olen tällainen, enkä muutu". Se on vain oman energiani hukkaan heittoa. On jopa lohdullista sanoa, ettei kaikkien ihmisten kanssa tarvitse klikata.

Koska en nuorena uskaltanut laittaa rajoja, tukahdutin tunteitani ja purkasin niitä valittamalla tekemättä valittamisen aiheille kuitenkaan mitään. Lopulta elämä pysäytti melkoisen rajuilla tavoilla. 

Nämä ovat aiheita, joita ihmisen ei tarvitse pohtia kun elämässä menee hyvin ja lujaa ja ongelmat ovat tavallaan pieniä. Siinä vaiheessa, kun taas elämä kaataa kuraa niskaan –  on aika pohtia, kenties syvemmin elämäänsä.

Missä kulkevat terveet rajat? Hylätäänkö minut rajojen laittamisen jälkeen vai kenties saan ihan uuden alun terveempien ihmissuhteiden keskeltä?

Maailmassa on meinaan ihan järjetön määrä järkeviä ja rajansa tuntevia ystävällisiä ihmisiä. Niitä kohti siis 💛

Maiju

Informaatiotulva estää sisäisen äänen kuuntelun

 

Monta laitetta samaan aikaan käytössä, uusi sähköposti, uusi ohjelmisto, uusi työ, uusi aihe, monta somekanavaa, sekä päälle ihmiset ja mielipiteet. Uudet ihmiset ja uudet tavat. 

Keho on jonkin aikaa sekaisin kaiken informaatitulvan keskellä. Kun informaatiota tulee monesta suunnasta – voi olla vaikeaa selvittää itselleen mikä on tuo tärkein asia. Tee, tee, tee. Ole, ole ja ole. Sinun on oltava. Sinun on tehtävä. Älä tee noin. Eikä näin. Mutta noin. Mutta ei sekään onnistu. Jos tekisit sitten näin. 

Monta turhaakin kanavaa.

Oma ääni häiriintyy, kun kaikki mahdolliset kanavat työntää informaatiota. En ihmettele, että nykyihminen uupuu. Ole kaikille kaikkea. Ole läsnä. Ole aito. Ole sitä, ole tätä. Tee paljon, enemmän ja nopeampaa. 

Ethän tee näitä virheitä –  painotetaan. 

Ethän vain sano näin!

Etkai vain tehnyt näin? No eipä ihme ettet onnistu. 

Kun joku muu painottaa sinulle asioita mitä tehdä, oma sisäinen ääni häiriintyy. Kun paine on painostava – sydämen ääntä on vaikeaa kuulla. 

Kun kuuntelet sinua itseäsi ja poistat hälyn, voit olla jopa tehokkaampi. Mutta voit olla myös täysin itsellesi väärässä paikassakin. 

Meditaatio on itselleni ainoa rauhoittaja. Kävelyt. Laahustamien. Haahuilu. Kävellä ajattelematta mitään.

Erottele, mikä on sinun parhaaksesi. 

Ei mulla muuta tällä kertaa

Maiju